こんにちは ひつじです。 「あの人は自信がない」 「あの人は自信がある」 結構気付かれやすいです。 自信が無いとついやってしまいがちな行動について解説していきます。 ・語尾に「～かも」や「～だと思う」など付けてしまう この言葉の裏には”間違えていたらどうしよう”という心配や不安が隠れています。 私自身もよく調べていな...
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こんにちは。ひつじです。 いきなりですが、自分にはコンプレックスがあります。 それは自分の容姿です。 UnsplashのElisa Photographyが撮影した写真 「見た目が悪いから、好きな人に振り向いてもらえない」 「見た目が悪いから、物事が悪い方にいってしまう」 「どうせ見た目が悪いし、何をやってもうまくい...
こんにちは。ひつじです。 今回は、自己肯定感を上げる方法 について書いていきます。 そもそも何故、私たちは自信が無くなってしまったのでしょうか。 みんな子供の頃は自信があったはずです。 躊躇なく新しいことにチャレンジしたり、怖いものも今よりもっと少なかったはずです。 成長段階や、過去に何か自信を無くしてしまう原因があっ...
時間を忘れるほど好きなことってありますか？ 私は絵を描いたり、作ることが好きです。 ・作品が出来上がった後の達成感 ・それを他人に評価してもらう時のドキドキする瞬間 ・褒めてもらった時の嬉しさ そして何より、作品と作っている過程で「自分ってこんなことも出来るんだ」 と自分の可能性に気づいた瞬間の高揚感が最高です。 一...
こんにちは、ひつじです。 自分は初めて異性のパートナーができたのが２４歳の時でした。 それまではずーっとモテない、イケてない男子でした。 自信の無さから、異性と喋るときは 急に言葉が出なくなったり緊張して挙動不審になっていました。 そんなダサい自分を変えたくて、取った行動とは “モテる人を参考にする”でした。 それから...
こんにちは、ひつじです。 今から大体１０年前、２０歳くらいの時にフリーハグをしたことがありました。 きっかけは友人からの誘いだったのですが、「面白そう！」と思いすぐに行動しました。 誘ってきた友人も、私も初めてだったので、とりあえずYou Tubeの動画を参考に初めてみました。 男友達数人と、FLEE HUG と書かれ...
こんにちは、ひつじです。 皆さんは”憧れの人物”っていますか？ 自分にはない部分を持っている。とても輝いて見えますよね。 でも仮に、映画「君の名は」みたいに 急に体が入れ替わって、その人物に自分がなったとします。 そして入れ替わる前の生活と同じことを自分が体験したとします。 入れ替わる前の自分に対して何と思うでしょうか...
「もっと自信を持てばいいのに」 私も今までよく言われてきました そんなに簡単に自信持てませんよね？ ではどうすれば自信が持てるのでしょうか。 “自分を信じる”と書いて自信ですが どうすれば自分を信じれるようになるのでしょうか。 答えは「自分と向き合うこと」です では次に、自分と向き合うにはどうすればいいか。 二つポイン...
皆さん自信はありますか？ はじめまして、ひつじと申します。 自信がなかった私が、どうやって自信を持てたのか それをお伝えすることが私の使命だと感じております。 でも簡単に自信が付くわけではありません。 何故なら、自信が無い今の状態もすぐにできたわけではないからです。 自信は少しずつ削られていくもので、時間がかかっている...
